KROPPSLABBET
OCR & Ninja Barnträning
Svinga, hoppa, springa och balansera…
Här lär sig barnen allt som krävs för att ta sig igenom en hinderbana. Vi varvar lekfulla moment med hinderbanor och enkel teori om träning.
Dessutom använder vi roliga hinder och mjuka madrasser för att barnet ska våga testa det oväntade – både du och ditt barn kanske blir positivt överraskade!
Våra coacher jobbar för att få varje individ som deltar att utvecklas så mycket som möjligt utifrån deras egna förutsättningar. Alla är vi olika och alla får plats – så länge man tycker att det är kul med hinderbanor.
”På Kroppslabbet är ingenting omöjligt!”
Kommande kurser
Vet du att ditt barn vill delta i båda omgångarna? Då rekommenderar vi att du bokar hela terminen direkt, eftersom grupperna ofta blir fullbokade. Dessutom får du 10 % rabatt om barnet väljer fler än en grupp per omgång! Vi vill skapa fler möjligheter till träning, då vi ser att det ofta leder till större utveckling.
Om du vet att ditt barn vill köra båda omgångarna rekommenderar vi att boka hela terminen direkt då grupperna ofta blir fullbokade.
För att få rabatten bokar du in ditt barn på de grupper som de önskar vara med på. Sedan skickar du ett mail till oss på info@kroppslabbet.se. Då krediterar och återbetalar vi 10% av kostnaden.
Pris per omgång: 1295 kr
Hitta rätt grupp
Vi har åldersindelade grupper för att kunna anpassa hinderbanornas höjd och svårighetsgrad – för trygg utveckling. Istället för olika typer av nivåer och fortsättningsgrupper jobbar vi med individuell coaching för att varje barn får chansen att träna på grundläggande rörelsemönster och utveckla sin motorik och styrka via neuromuskulär anpassning.
Om ditt barn ligger långt före sin ålder eller inte påverkas av någon extra års skillnad, går det bra att boka en grupp i ett annat åldersspann.
Kontakta oss på info@kroppslabbet.se om du har några frågor!
Måndag
15:30-16:15 4-6 år
16:30-17:15 5-6 år
17:30-18:15 6-7 år
Tisdag
16:30-17:15 6-8 år
17:30-18:15 8-9 år
Onsdag
16:30-17:15 7-8 år
17:30-18:15 9-11 år
18:30-19:15 10-12 år
Torsdag
16:30-17:15 11-12 år
17:30-18:15 12-14 år
Söndag
09:30-10:15 4-5 år
10:30-11:15 5 år
11:30-12:15 5-6 år
12:30-13:15 6-7 år
14:00-14:45 7-8 år
15:00-15:45 8-9 år
16:00-16:45 9-10 år
Info till dig som förälder
Gå in via Kroppslabbets huvudentré. Ställ gärna skorna på hyllorna då många personer passerar här. Träningen äger rum i salen som kallas Ninja/Klättring.
Ta gärna plats uppe på läktaren och låt våra coacher styra i allt kring träningen. Vi har en plan för att få barnen att utvecklas individuellt i sin egen takt.
Allt som behövs är träningskläder, inomhusskor och en vattenflaska. All annan utrustning finns i våra lokaler.
Förkunskaper
Ditt barn behöver inte ha några förkunskaper. Våra instruktörer visar teknik och hjälper barnen att bygga funktionell styrka för hela kroppen som de har nytta av i både vardag och andra sporter.
Träningen
Ta igen missad träning
Om ni missar en träning går det fint att ta igen detta under lov eller när det är “Öppen träning – hinderbana” i vår Ninja/klättrings-sal.
För att se när det är öppna träningar kan man gå in och kolla schemat på vår hemsida.
Gratis kaffe
Det finns gratis kaffe att ta ute i entrén.
Håll nere volymen
Vi vill gärna be er om att hålla nere samtalsvolymen när vi håller i samlingar, det hjälper barnen att hålla fokus.
Till dig med barn 4-6 år
Som förälder är du välkommen att vara med på golvet och gå runt i banan med ditt barn om det är nödvändigt. Vi jobbar för att på sikt låta alla föräldrar ta plats uppe på läktaren eller ute i entrén, när barnen kan ta sig runt i banan på egen hand.
Förhållningsregler
En träningsanläggning för både barn och vuxna
Vi vill lyfta fram att Kroppslabbet är en träningsanläggning för både barn och vuxna. Därför är det inte tillåtet att leka i salarna utan att ansvarig vuxen är med – detta för att alla ska kunna träna tryggt och säkert.
För dig som förälder kan du sitta ner i lugn och ro vid vår reception och njuta av en kopp kaffe medan barnen tränar. Alternativt kan du passa på att skaffa ett medlemskap och träna i salarna bredvid. På så sätt får både du och ditt barn ut det mesta av tiden hos oss.
Deltagande på ordinarie pass
För att skapa en trygg och säker träningsmiljö gäller följande:
Ungdomar från 13 år kan delta på ordinarie pass tillsammans med ansvarig vuxen.
Ungdomar från 15 år är välkomna att delta på ordinarie pass på egen hand.
Barn och ungdomar som vill träna själva i vårt Open Gym behöver först ha deltagit i våra grupper och därefter fått ett godkännande från våra coacher.
På så sätt säkerställer vi att alla tränar på rätt nivå, med rätt teknik och under trygga former – både barn och vuxna.
Intresselista för utskick
Anmäl dig till vår intresselista för utskick av information gällande barn och ungdomsträning på Kroppslabbet.
