Barn & ungdomsträning

Nedan kan du läsa mer om utbudet vi erbjuder med träning för barn och ungdomar.
Klicka på knapparna för respektive kategori så kan du där få mer info och kan anmäla till olika grupper.
Om du är intresserad av att få extra information kring dessa träningar kan vi skriva in dig i vår maillista så du får all info kring aktuella datum och grupper.
Maila isåfall till fredrik@kroppslabbet.se

Ungdomar från 13 kan delta på ordinarie pass tillsammans med vuxna.


OCR & NINJATRÄNING

1-2 gånger per termin startar vi upp gruppträning för barn i åldern 4-13 år. Detta är grupper som kräver anmälan som görs direkt här via hemsidan.

Svinga, hoppa, springa, balansera…
Här lär sig barnen allt som krävs för att ta sig igenom en hinderbana. Vi varvar lekar med hinderbanor och teori om träning.
Med roliga hinder och mjuka madrasser kan vi få barnen att våga lära sig saker som varken de själva eller du som förälder kanske trodde var möjligt!
Våra coacher jobbar utefter att få varje individ som deltar att utvecklas så mycket som möjligt utefter deras egna förutsättningar. Alla är vi olika och alla får plats om man tycker det är kul med hinderbanor.

”På Kroppslabbet är ingenting omöjligt!”




CROSSFIT

CrossFit är en bra träningsform om du vill att ditt barn ska få en väldigt allsidig träning och en bra grund att stå på oavsett vilket sport eller idrott de väljer senare i livet.
I CrossFit blandar du flera olika idrotter och discipliner för att bygga både styrka, koordination och kondition.
Träningen är högintensiv och stundtals riktigt jobbig vilket bidrar till en skön känsla efter passet.




Familjeträning

Vi vill gärna ge möjlighet till fri träning med sina barn.
Vi är en träningsanläggning där vi är övertygade om att både barn och vuxna kan träna tillsammans och det viktigaste är att det inte blir spring och lek på ytor där andra vuxna tränar.
Under våra öppettider är det ok att ta med sina barn om reglerna följs.

Kolla gärna in vårt schema för att se så inget pass pågår i OCR-hallen om du tänkt leka med dina barn där.
På lördagar är det barngrupper på förmiddagen och ibland även uppbokat på eftermiddagen med andra grupper.
På söndagar är OCR-hallen uppbokad hela dagen till förmån för barngrupper.

Vi vill vara tydliga med att vi är en träningsanläggning så det krävs att barnen vet vart de kan röra sig utan att råka hamna i vägen för tunga vikter eller springande vuxna. Läs igenom våra regler för respektive sal som sitter uppsatta i vår entré och kolla in schemat för att hålla koll på pass och bokade grupper för den sal du tänkt träna i.

Barn får gärna vara med och träna i vår OCR-hall och Boulder-hörna men i vår Box och på Open Gym-ytan är det endast vuxna som har tillträde.
Läs igenom våra regler som sitter uppsatta i vår entré eller fråga personalen på plats om du är osäker.

Kroppslabbet är officiell

CrossFit Affiliate

Fredrik DanielssonBarn/Ungdom