Barn & ungdomsträning

Nedan kan du läsa mer om utbudet vi erbjuder med träning för barn och ungdomar.

Om du är intresserad av att få information när det finns lediga platser till dessa kurser eller andra aktiviteter för barn/ungdomar så fyller du i dina uppgifter i formuläret för att skrivas in på vår intresselista.

För specifika frågor kring barnträningar, kontakta fredrik@kroppslabbet.se

Ungdomar från 13 år kan delta på ordinarie pass tillsammans med ansvarig vuxen.
Ungdomar från 15 år kan delta på ordinarie pass själva.
Barn och ungdomar som vill träna själv i vårt Open Gym behöver ha varit med i våra grupper och fått ett ok från våra coacher att träna själva.




OCR & NINJATRÄNING

2 gånger per termin startar vi upp gruppträning för barn i åldern 4-14 år. Detta är grupper som kräver anmälan.

Svinga, hoppa, springa, balansera…
Här lär sig barnen allt som krävs för att ta sig igenom en hinderbana. Vi varvar lekar med hinderbanor och teori om träning.
Med roliga hinder och mjuka madrasser kan vi få barnen att våga lära sig saker som varken de själva eller du som förälder kanske trodde var möjligt!
Våra coacher jobbar utefter att få varje individ som deltar att utvecklas så mycket som möjligt utefter deras egna förutsättningar. Alla är vi olika och alla får plats om man tycker det är kul med hinderbanor.

”På Kroppslabbet är ingenting omöjligt!”

Ditt barn behöver inte ha några förkunskaper, våra instruktörer visar teknik och hjälper barnen att bygga funktionell styrka för hela kroppen som de har nytta av för både vardag och andra sporter,

—————————————————————————————————————————–

Ingen speciell utrustning behövs för att ditt barn ska kunna börja träna
På Kroppslabbet har vi all utrustning som krävs i våra lokaler så det enda barnen/ungdomarna behöver ha med sig är inomhusskor och en vattenflaska.

En träningsanläggning för både barn och vuxna
Vi vill lyfta fram att Kroppslabbet är en träningsanläggning för både barn och vuxna och lek i salarna utan att du som ansvarig vuxen är med inte är ok.
För dig som förälder finns möjlighet att sitta ner i lugn och ro och ta en kopp kaffe vid vår reception eller passa på att skaffa ett medlemskap och träna i salarna bredvid.

Vi vill att ni ska kunna ta igen missade träningar.
På lördagar och på lov kan man boka in sig via vårt schema när vi
lägger in extra slottar som benämns ”Hinderbana – Öppen träning”, då kan man komma och träna tillsammans med sina barn.

 




OCR/NINJA
VÅRTERMIN, 2024

OCR/NINJATRÄNING
<– Anmälningsformulär omgång 1 & 2 –>



RESERVLISTA

OCR/NINJA – Vårtermin, 2024
Här kan du välja vilken omgång samt grupp du önskar ställa ditt barn som reserv till.

OCR/NINJATRÄNING – RESERVLISTA
<– RESERVLISTA för omgång 1 & 2 –>



CROSSFIT – Barn/Ungdom


CROSSFIT BARN/UNGDOM
VÅR, 2024

<– CrossFit – Barn/Ungdom, 9-15 år –>
Anmälningsformulär – Omgång 1 & 2


Här lär vi barnen grundläggande rörelsemönster och låter dem utvecklas i en positiv miljö fylld med både lek och utmanande träning.
Skivstångs-övningar blandas med kroppsvikts-träning och vi lägger även in en hel del klättring för dessa grupper.
För att träna CrossFit vill vi att du ska ha fyllt 9 år eller har erfarenhet av träningen sen tidigare.
Kontakta fredrik@kroppslabbet.se om du har frågor.



RESERVLISTA

CROSSFIT – UNGDOM – Vårtermin, 2024
Här kan du välja vilken omgång samt grupp du önskar ställa ditt barn som reserv till.

RESERVLISTA för omgång 1 & 2




KLÄTTRING – Barn/Ungdom


Dessa grupper är för tillfället pausade och är ditt barn intresserad av klättring rekommenderar vi att hänga med i våra CrossFit-grupper. Där lägger vi in en hel del klättring på de passen.



Skriv in dig i vår intresselista för utskick

INTRESSEANMÄLAN FÖR BARN/UNGDOMSTRÄNING

<– Till formulär för intresselistan –>



Familjeträning

För tillfället är våra ytor ofta uppbokade med olika typer av pass kvällstid och på helger.
Ibland finns det luckor för fri träning tillsammans med sina barn.

Just nu finns möjlighet att på lördagar vid kl.12.00-13.00 komma och träna tillsammans med sina barn.
Detta är även en möjlighet för att ta igen träningar om ditt barn missat ett träningstillfälle under en omgång.

Du bokar en plats till dig och ditt barn via vårt SCHEMA
Leta upp den dag ni vill träna och boka platser i passet som benämns ”Hinderbana”.

Kroppslabbet är officiell

CrossFit Affiliate

Fredrik DanielssonBarn/Ungdom