Obstacle Course Racing
Vad är OCR?
OCR står för Obstacle Course Racing vilket är detsamma som hinderbanelöpning. Träningsformen innebär att man ska ta sig över olika typer av hinder så effektivt som möjligt. Det är en funktionell träningsform där man lär sig att kontrollera sin kropp och sina rörelser på ett lekfullt sätt samtidigt som man blir både starkare och uthålligare. OCR är en snabbt växande sport som lockar både motionärer och elitatleter. Ett hinderbanelopp består vanligtvis av ett antal kilometers löpning varvat med ett antal hinder som man ska ta sig förbi. Hinderna kan vara alltifrån att klättra över något, gå armgång och balansgång eller bära tunga saker. Det kräver därmed en väldigt allsidig träning.
Hos oss kan alla träna OCR, såväl nybörjare som elitsatsande atleter! Kom in och känn träningsglädje som du aldrig känt tidigare och pushas av våra duktiga coacher och grymma medlemmar!

OCR-pass på Kroppslabbet
På Kroppslabbet erbjuder vi flera OCR-pass i veckan. Passen har lite olika inriktningar vilket kan vara bra att känna till innan man bokar sig. Klicka här för att se schema!
OCR Basic
OCR Basic-passen är precis som det låter, ett pass som är bra att börja med om man inte har testat OCR tidigare. Här får man prova på hinder från grunden, men tro inte att det är mindre jobbigt för det. Du kommer garanterat att vara trött och nöjd efteråt.
OCR Cardio
OCR Cardio innebär att man får träna på hinder med hög puls, vilket passar bra såväl för den som vill springa ett lopp framöver som för den som vill få till ett bra träningspass. Passens upplägg ser alltid olika ut men består garanterat av hinder och kondition.
OCR Grip
OCR Grip är en utmaning för greppet och ett av de lite mer avancerade passen. Här byggs en lång sammanhängde bana med många greppkrävande och ibland mentalt utmanande moment för deltagarna att klara av.
Bli medlem
Ta ett steg mot ett hälsosammare och roligare liv
Gör en anmälan via formuläret så ses vi för ett kort möte där vi berättar lite mer om våra olika träningsformer och visar dig runt i våra lokaler.
Boka din ”No Sweat – Intro”
Grupp eller företag?
Är ni en grupp eller företag som vill ha hjälp att förbereda er inför ett hinderbanelopp?
Maila info@kroppslabbet.se så berättar vi mer om upplägg för att ni ska klara utmaningen på bästa sätt.
Team Kroppslabbet
Är du sugen på mer OCR? Gå med i föreningen Team Kroppslabbet och ta del av gemenskapen!
Läs mer om Team Kroppslabbet här!
Bokningar, frågor och funderingar
Kontaktinformation
Adress:Sockerbruksgatan 3C, 531 40, Lidköping
E-post: info@kroppslabbet.se
Telefon
Fredrik: 0705 985 627
Daniel: 0727 299 680
Jonas: 0703 384 084