SENIORTRÄNING

SENIORTRÄNING – INTRODUKTION TILL FUNKTIONELL STYRKETRÄNING
Start vecka 15, måndag den 8/4
Kl:09.00-10.00.

Vi guidar dig igenom olika övningar och träningspass så du hittar en bra nivå att fortsätta din träning på.
Oavsett träningsbakgrund så går det att delta helt och hållet efter sina förutsättningar.
Våra coacher är vana att anpassa och skala ner så alla kan vara med.